妳

八年了，從認識妳至今，這是離妳最近的一次了，我想降落時若看見你的天際線，應該會低頭流淚吧。

希望成真，拜託!

盼望，

能在香榭大道駐足，能倚著塞納河畔啜飲咖啡，

能在艾菲爾下仰望，能到凡爾賽宮一窺路易的荒唐，

能任意鑽進每一巷弄都拾得醉心美景。

我保證就算踩到狗兒黃金也能莞爾一笑。

Friends, 友達, Ami, 朋友

離上次的鍵盤敲打竟已逾一年，編輯畫面的改變倒令人欣喜。
在網誌裡還能找到26歲的生日感想文，那是第一次為了年齡大於夢幻數字「25」而假裝神傷，感嘆青春消逝後，Make a wish，到了今天，又進入下一個階段30歲了。

首先仍是老套先遞上對父母的感謝，小心翼翼地將我拉拔成長，並且成為我的後盾，永遠毫無保留並且沒有條件地支持我、愛我、替我著想，常說，世上能真心無私對待你的，只有父母吧。

接著我要誠心感謝每一個願意善待我的朋友。突然想起某件趣事，有次被密友排完星盤後，驚人發現朋友宮座落有太多星，導致當時我非常在意的某兩宮處於空蕩狀態(淚)，幸好空宮不代表沒有，只是需要後天學習或有朋友相助(又扯遠)。

最近發生了小事件，讓我大大反省，是不是曾經捨棄掉一些，只是因為小事讓我 feel uncomfortable的朋友，也許是因為自詡為貼心、說話也小心，但我卻未曾跟對方溝通過、只仗勢著自己有(看似)可靠的舒適圈，所以就這麼輕易地不聯絡，直到現在舒適圈破裂了，才看清自己的錯誤。朋友間的相處是門學問，也是藝術，只是自己隨著年紀增長，卻無法擺脫對朋友議題的困擾，也許這就是為何我的交友宮有那麼多星的關係吧(眼神放空)。

Comfort Zone

其實我懂，出走愛情的Comfort Zone是何其需要勇氣，
而且追求自己渴望的幸福，想起來還真的是件偉大的事，
但一個人接受了另外一個人的選擇，並且花時間恢復，
以新的姿態活著，又談何容易。

隨著年紀增長，自尊心之於我，像是水之於魚般的不可或缺，

能夠像現在這樣挺起腰桿，我很珍惜，並且願意用一切捍衛。

今天告訴V，開始覺得，看得很開好像不是一件好事，
那像是一種潛意識，催眠自己：壞事情會在轉瞬間發生，而我很堅強，可以扛住任何打擊。

從今天開始我要學習去相信，
一定會有這樣的一個人，比你想像中地愛你，握著你的手，溫暖而堅毅。
而也許有一天，幸福就這麼俏皮地，從樹梢間探頭，與我們相會。

有時候

在不同場景裡，會想起Grey's Anatomy裡的台詞："Pick me, choose me, and love me."

我愛運動●運動愛我

跑吧，女孩!

第一次跑完馬拉松，原來我也做得到。

從小我便喜歡運動，也一直覺得手腳似乎是比一般女生靈活、協調一點(正所謂自我感覺良好？)，只是我從沒想過仰賴耐力、意志力的長跑運動，我也能辦到。



將屆而立之年的我，最近幾年的運動，多半是為了減肥，而近半年裡，我才終於體會到與自己身體對話的樂趣，在游泳中，直挺拍打的腿、扭轉的腰，還有切入水面卻不濺起太多水花的手，怎麼樣才能呼吸更順暢，一切都使我著迷。



長跑對我而言就更特別了，因為難度更高，而且，更孤獨；再加上從小就沒耐性的我，要我在單調景色的操場跑上五六圈簡直要命，不過也許這就是成長的好處，學會和自己相處，大肆流汗、脫水，放空的腦袋，只要低頭看自己的雙腳，一步又一步的向前，我開始覺得，如果我可以到達體力的極限，那麼大概沒有什麼事可以難倒我，怎麼我沒早一點享受這種樂趣，那麼體重早就於我如浮雲哪!

啊~希望明年可以再一起跑步!
我敬佩的戰友們!
這可是我人生第一次nonstop的9公里。
再鍛鍊一下，也許下次可以貪婪地跑更遠？

我得解說一下這張圖的意義：
選手我本人，以及其他有繳報名費的選手們，腳上都配戴有晶片，起跑、折返跟抵達，都會有感應記錄，所謂的大會時間，就是7點起跑，但礙於人潮眾多，一直到7點15分後才通過起跑線，這15分鐘就是大會時間與個人時間的差別。總之我9K是花了01:07:27，不過最下面的分組名次卻又用大會時間去排名，也就是我只打敗了50.7%的女人，這讓我不是很開心，於是再度去從榜單找出跟我個人時間差不多，不過比我早出發的人，大概都有80%的水準，好，有爽就好。

夢想

如果，人活著沒有夢想就跟鹹魚沒有差別的話，
那麼，我肯定是市場裡最大的那條。



原來

原來，比花了很多年的時間得到一個陌生人還要糟糕的是，得到一個完全不了解自己的人。

但能怪誰？看似我也不了解他。

韓劇台詞

陪同媽咪觀賞韓劇以來，發現韓國人特愛說：
「在你眼裡，我就真有那麼可笑嗎？」

最近我竟也領略了這句台詞涵義，那是一種被瞧不起而衍生的些微自卑情緒。就別再拿我尋開心了吧。

減肥語錄

變胖就像談到不好的戀愛，其實沒有人可以耽誤你的青春，是你自己要吃下垃圾食物，才會變醜了一樣。

一切都是奏第來啊~

want every inch just fit.

這真是我人生史上與意志力還有羞恥心抗衡的最大戰爭。

翻開減肥紀錄檔案(是自己設計的word檔，詳實紀錄每天吃的東西、運動量還有檢討欄，比寫論文還認真地研究自己的身體)，其實在三月底就約莫達到自己設定的初始目標，但被突如其來的聚餐(到了集合地點，我才被騙到麻辣火鍋店)、清明節返鄉以及生理期等耽誤，直到四月中才在神聖的體重機上見到我期待了一輩子的４開頭。

逃避地不想說這過程中到底減了多少，終究我還是個淑女(?)，不願意被反推癡肥時的數字(密友們可私下問我，如果我不回答你，就是我同你不夠密)，但就在達到第一階段目標之後，才發現肉原來還是這麼地多，為了即將到來的夏天，為了穿上短褲不至於失禮，似乎這甩肉旅程還是得持續下去，只是再來可能是著墨於肌力訓練，請走路時大腿肉都不會晃動的好朋友們傳授我幾招吧，拜託！

雖然還不是個清瘦妹，但還是來分享一下對我而言重要的TIP：

(1)善用生理期：不得不說人類的身體真的很奧妙，在生理前三四天，便開始邁入無論怎麼運動都不會變瘦的期間，但還是不能自暴自棄，持續運動並節制飲食，等到了第四天吧，體重就會咻地向下。

(2)善用醫學：甩肉期間有一個月去向中醫師報到，進行了埋線及吃中藥的療程，埋線對於塑身很有幫助，只是地點較遠(在永和)，而且我很害怕是不是停藥就不會再繼續瘦，所以在那兒瘦了2.5-3公斤之後，我就跟醫生說接下來要靠自己，醫生也給我大拇哥喔。不過要注意的是，就算那期間有醫生幫忙，我還是持續運動以及吃少喔。但最受用的，就是醫生教導我怎麼樣還是能吃的飽、吃的健康，真的很棒！

(3)變化運動：一開始在家裡騎x-bike，但由於運動量還是不夠，在數字鬼檔牆一陣後，便到健身房跑步，但之前太熱血，把X-bike當飛輪在用(站起來騎)，所以左膝有點不舒服，加上跑步三天後，沒有好好拉筋的結果讓我小腿明顯變壯，復以去年十月貪便宜買了20張游泳券必須在五月底以前用完，所以又將運動方式改為游泳，希望之後可以再轉為瑜珈來塑形。

(4)培養戰友：因為自己正值減肥期間，所以走了兩個多月的沒朋友路線，只能在網路上跟好友們念減肥經，但日子一久也得預防好友們耳朵長繭，所以開始在網路上閱讀減肥心得，益發鬥志！！(沒想到我迷戀酪梨壽司竟是從閱讀她的減肥日記開始)

大概就是這些心得，但人生還是需要美食良酒與好友作伴，只希望可以維持運動的習慣呀！（吶喊）現在起改走"有一些朋友"路線，因為要創造buffer，才不會吃了個大餐就有破功之感，哈哈！